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让你狂吃都不发胖的11种食物

http://fitness.qm120.com2009-11-16 15:55:38 来源:全民健康网

怎样吃最健康?入秋吃什么健康?怎样保养身体?秋天,是进补的好时机,大家知不知道“贴秋膘”不科学?但有11种能吃出曲线的食物。这11种食物是什么?就让我们来看看这11种吃出曲线的食物吧。

牛奶

牛奶含有丰富的乳清酸和质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉 血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成的活性,减少胆固醇产生。

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