冬季吃着就能瘦的秘方

　　注意：冬天减肥 不长胖就是胜利

　　很多女人都有一个习惯，冬天任由体重长胖，来年开春再重新减肥，殊不知，没胖一次，体重基数就会长高一点，一年复一年，你就越来越胖了。此外冬天也不宜过度剧烈运动，除了饮食，可以做一些缓和的有氧运动，舒展筋骨。要记住，只要不长胖，你这个冬天的减肥就算胜利了。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]