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永远都吃不胖的8大饮食方法

http://fitness.qm120.com2009-11-20 10:44:05 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥

  

  5、无糖饮料好伙伴:烤肉时搭配无糖的茶类或矿泉水当饮料,可以避免摄取过多的糖份及热量,而且有研究指出,绿茶中所含的儿茶素,具抗癌效果,可说是烤肉时的最佳拍档。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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