7款低脂又健康甩肉的减肥食品

　　【水果类】

　　1.推荐品：芭乐

　　它的能量最低，但是能增加饱腹感。腌芭乐含人工色素多吃对身体不好。

　　注：水果越甜热量越高，不宜摄取过量。

　　选择重点：甜分低，热量低，纤维度高

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]