让你越吃越瘦的减肥汤

　　 4、去脂减肥——豆腐白果栗子汤

　　 原料：豆腐2块、白果38克、栗子肉225克、冬菇（浸软）6朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量

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　　 1.白果去壳，放入滚水浸片刻，取出，去衣和去心

　　2.栗子肉放入滚水内浸片刻，取出去衣

　　3.瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净

　　4.煲滚适量水，下豆腐、白果、栗子肉、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。

　　 功效：汤生津润燥，对节食人士有补充营养和去除脂肪之作用。

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