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这样吃 一周瘦10斤

http://fitness.qm120.com2010-01-28 13:37:37 来源:全民健康网

  

  第6日

  早餐:水果拼盘1碟、清水1杯

  中餐:生菜沙拉1碟、清水1杯

  晚餐:白灼青菜随便、生果2个

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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