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春节狂吃不长膘的6种肉

http://fitness.qm120.com2010-02-05 14:55:30 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥

  

  鱼肉

  一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼肉的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。因此,胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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