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春节狂吃不长膘的6种肉

http://fitness.qm120.com2010-02-05 14:55:30 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥

  

  牛肉

  牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉中含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人食用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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