吃饱不挨饿的8大饮食减肥法

　　8、不要让嘴闲下来。如果您总是习惯嘴里塞点东西，那就用无糖口香糖来堵住您的嘴。也可以在饮食后立即刷牙并用牙线清理牙齿。不过您仍有可能会被美食吸引，清洁口腔后还是继续吃东西。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]