超级简单的饮食减肥方法

　　晚餐中：蔬菜汁

　　晚餐不能吃得太油腻，来上一杯蔬菜汁就能够既营养又减肥了，而且美容功效超好哦。

　　营养师的话：蔬菜汁佐餐是非常好的减肥方法，借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]