节后快速减肚子的饮食妙招

　　最后，增补必需抗氧化剂，包括维生素A，C，E，以及含原花青素高的食物，如可可，红葡萄和绿茶。增补矿物质，包括钙, 镁, 铁, 锌, 硒, 铬等。增补必需脂肪酸，包括EPA和DHA。

[[编辑推荐：节后清理肠道最有效的10种减肥食品]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]