帮你吃掉脂肪的7大减肥食品

　　吃什么减肥？相信这是大多数减肥者，尤其是馋嘴的mm，对她们来说节食是一件痛苦无比的事。想要轻松享受又享瘦，不妨多吃以下七大减肥食品，让你越吃越瘦。

　　①菱角

　　菱角是我国著名特产之一，距今已有3000多年的栽培历史了。菱角有青色、红色和紫色，皮脆肉美，算是佳果，亦可做为粮食之用。一般都以蒸煮后食之，或晒干后剁成细粒，熬粥食之亦可。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道