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帮你吃掉脂肪的7大减肥食品

http://fitness.qm120.com2010-02-25 12:02:49 来源:全民健康网

吃什么减肥?相信这是大多数减肥者,尤其是馋嘴的mm,对她们来说节食是一件痛苦无比的事。想要轻松享受又享瘦,不妨多吃以下七大减肥食品,让你越吃越瘦。

①菱角

菱角是我国著名特产之一,距今已有3000多年的栽培历史了。菱角有青色、红色和紫色,皮脆肉美,算是佳果,亦可做为粮食之用。一般都以蒸煮后食之,或晒干后剁成细粒,熬粥食之亦可。

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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道

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