一吃就变瘦的8大类减肥食品

　　3.鱼类、肉类、蛋类

　　低热量：鱼肉（背部）、海参、海哲皮、乌贼、蛋白

　　中热量：瘦肉、鱼丸、贡丸、鸡翅膀、全蛋、去皮之家禽肉

　　高热量：肥肉、牛腩、肠子、三层肉、鱼肚、香肠、火腿、盐酥鸡、肉松、鱼松、热狗、油渍鱼罐头、肉酱罐头、炸鸡

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]