2周减18斤的瘦身食谱

　　第三、晚餐只喝双豆减肥汤

　　晚餐只吃下面介绍的减肥汤，并且保证在7点之后直到睡觉前也绝不吃任何东西。

　　第四、多动动

　　不要整天坐着，尽量多走走动动。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]