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让你在春季狂瘦的减肥食物

http://fitness.qm120.com2010-03-14 06:14:09 来源:全民健康网

  

  4、早餐正常吃,不要吃的油腻,例如吃一根香蕉,只含8大卡的热量即可填饱肚子

  最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低热量的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心地尽情食用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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