怎么吃都不胖的10个饮食法
http://fitness.qm120.com2010-03-15 15:24:22 来源:全民健康网
关键字:饮食减肥
2.餐与餐之间,如果觉得饿,可以吃点心,不过请确实判断,是真的饿?还是嘴馋?若是嘴馋,请多喝水来克制自己的欲望。点心可选择苏打饼干、早餐脆片、糖分不高的水果(西红柿、番石榴、柑橘类)、水煮青菜或生菜。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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