吃什么减肥

　　减肥最有效的方法就是少吃多运动，那么对于吃，吃什么才能减肥呢？今天小编为大家归纳了几种常见类型的减肥食品，让你狂吃也不胖。

　　饮料：

　　水 就是平常的水，如果一天喝上500毫升的水，身体的代谢速度就能提高30%。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道