吃什么可以减肥 18种越吃越瘦的减肥食物
http://fitness.qm120.com2010-04-13 10:11:13 来源:全民健康网
8.全麦面包
全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子!
9.椰菜(就是绿花菜)
椰菜含丰富高纤维成分,配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成汤,肚子饿的时候很管用,低卡又饱肚。
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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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