让你健康瘦下来的五大饮食减肥原则

　　【蟹黄豆腐】

　　原料：咸鸭蛋500克，豆腐200克， 青豆30克，鱼丸、蟹肉各100克 ，姜、大葱各5克，玉米淀粉4克，植物油20克。

　　做法：咸蛋黄蒸熟，用勺子压成泥状；青豆放开水中汆至六成熟；豆腐切小块，用开水汆一下；鱼丸、蟹肉切小块；姜切片，葱切花；淀粉加水调成湿淀粉；起锅热油，煸香姜片，放进咸蛋黄翻炒，炒成糊状；放豆腐、青豆、鱼丸、蟹肉，加入高汤(或清水)，转小火烧熟；调入少许水淀粉，撒上葱花即成。

[[编辑推荐：吃出修长双腿的12种食物]]

[[编辑推荐：一吃就变成大胖子的7种食物]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]