吃什么水果最减肥 最能减肥的水果排行榜

　　夏天到了，吃水果减肥是众多妹妹推崇的一种方法。那么，这么多的减肥水果，吃什么水果最能减肥呢？今天我们就来通过它们的卡路里一一做对比。一起来看看吧！

　　1、苹果100克/50卡路里

　　苹果是最多人会选的水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然啰，苹果的卡路里也不高，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]