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让下半身脂肪统统消失的11种食物

http://fitness.qm120.com2010-07-05 09:31:34 来源:全民健康网

  

  4.苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

  下半身肥胖是不少女性的困扰,除了适度的锻炼,在饮食上下点功夫,让下半身脂肪统统消失!

  5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。

  下半身肥胖是不少女性的困扰,除了适度的锻炼,在饮食上下点功夫,让下半身脂肪统统消失!

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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