漂亮妈咪产后健康瘦身饮食要点

　　青木瓜肋排汤

　　【材料】肋排、青木瓜。

　　【调味料】盐、嫩姜、葱花、酒少许。

　　【做法】

　　1、肋排切小块滚水川烫。

　　2、青木瓜切小块备用。

　　3、水烧开放入肋小排、青木瓜、嫩姜片和盐大火煮开后转小火煮约25分钟，撒上葱花即可盛出。

　　菜肴功效：青木瓜是一种高纤食品，又可以促进乳汁的分泌。肋骨排富含钙质、铁、蛋白质，是一道不错的产后汤品。