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花草茶配方 自制6款花草茶帮你瘦身

http://fitness.qm120.com2010-07-15 18:03:15 来源:全民健康网

  第三类 适合虚弱体质者

  山楂菊花茶

  材料:玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖

  做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,加入冰糖,即可饮用。

  功效:补气利水,止腹泻,适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。

  口感:玫瑰和菊花味加在一起,味道独特,又带点甘甜味。

  桂花轻身茶

  材料:葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙

  做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟,即可饮用。

  功效:补气利水,止腹泻,适用于肥胖易喘、腹泻便软等气虚体质者。

  口感:中药味重,可以多加桂花。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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