最能帮人消脂的9种食物

　 我们都知道肥胖跟脂肪有着一定的关系，只要我们把脂肪燃烧掉，也就很快能瘦下来。有些食物天生就是消除脂肪的好帮手，这些食物可以有效的帮助脂肪的消耗，同时对便秘型造成的下半身肥胖有很好的疗效，多吃这些食物不仅可以达到的目的,同时也补充了人体所需的各种微量元素。

　　1.茶

　　特别是绿茶，饭后半小时喝杯茶可以起到清除肠内油脂的作用。

　　2.木瓜

　　木瓜中含有木瓜素，它是酵素的一种，可以有效消除身体内属于的动物脂肪；木瓜果肉里还含有丰富的果胶，可以帮助润滑肠道，防止便秘。