减肥可以吃的水果 7大水果越吃越瘦

　　番茄

　　番茄热量≈100千焦/100克(25千卡/100克) 由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以**们将热情转移到了番茄身上。