便秘吃什么水果好 治疗便秘的7种水果

　　核桃

　　核桃仁是滋补身体的最佳食品，它不但有很好的润肠通便作用，而且对治疗便秘也有很好的效果。它治疗便秘的具体方法是，初时，取核桃三四个，砸壳取仁细嚼，再用温开水送下，就能治便秘。以后，排便通畅了，也可减少核桃数量。

　　便秘吃什么水果好，现在越来越多的人都被便秘所困扰，那便秘该吃什么呢？以上小编给你总结10种治疗便秘的食物，希望这些食物能给你带来帮助。