吃月饼会胖吗 这样吃月饼不用担心肥胖

　　脂肪含量

　　一个双黄莲蓉月饼相当于2至3汤匙油

　　提示：

　　大多数月饼的脂肪含量是非常高的，因为月饼的馅料和饼皮常混入大量油脂进入。因此酥皮更需用动物油以到达口感松软的作用。例如：冰皮月饼、雪糕月饼和素月饼的脂肪含量相对于来说比较低，因此选择这类月饼更有利于保持身材。