吃米饭会胖吗 让你越吃越瘦的米饭减肥法

　　很多MM都在研究如何吃的营养养健康又可以保持身材呢？现在终于不用烦恼啦，有了米饭减肥法你还担心什么呢？

　　在日常饮食中米饭是我们常吃的主食之一，它可以更好的提供给人体足够的热量让机体正常运行。在日常饮食中如果减少主食的摄入的话在一定程度上会导致身体缺乏某些营养元素，导致神经系统能量不足、记忆里衰退、贫血等等问题，长期如此会给身体健康带来很大的影响。