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减肥吃什么菜 吸光你身体脂肪的12种食物

http://fitness.qm120.com2010-10-22 15:27:24 来源:全民健康网

  4.绿豆

  

 

  绿豆芽

  热量:18 大卡(100克)

  有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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