减肥吃什么菜 吸光你身体脂肪的12种食物

　5.木瓜

　　木瓜

　　热量：27 大卡（100克可食部分）

　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。