让你好吃又享瘦的9大低热量食品
http://fitness.qm120.com2010-11-26 09:51:00 来源:全民健康网
鸡肉 鸡肉去皮食用,热量更低。比半份牛肉、猪肉的热量还要低。
土豆 烹制方法很重要。吃水煮土豆最安全,薯片和炸薯条当然应排除。
扁豆 若配合绿叶菜食用,可以加快身体的新陈代谢。
橙 橙含天然糖分,多纤维又低热量,是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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