即解馋又减肥的6种减肥食物

      【 酸奶乳酪】

　　酸奶中所富含的一些菌类，有促进消化系统的健康，便秘、减少腹胀的作用，让你的小腹看上去平坦动人，赋予曲线美。如果你的办公室有休息间的话，可以在你的休息之时，带皮切一小片柠檬，要将它切碎，之后放进原味酸奶里面。

      【水果】

　　香蕉、柚子、雪梨、苹果、橙子、山竹、橙子等时令水果都是解馋减肥的好选择。水果不仅有提供能量的作用，还能补充维生素、膳食纤维等营养，让你面容红润、身材好好。

      好吃的食物有很多，可供消遣的食物也样有很多，可以用来当减肥食物的当然也不少，但是即能解馋又能减肥的食物有哪些，就要靠我们动动脑筋了，以上这些食物就是我们精心挑出来的解馋减肥食物，让你的忙碌及休息中都可以轻松减肥。