掌握11大饮食技巧 让你瘦身加倍见效
http://fitness.qm120.com2010-12-06 09:48:57 来源：全民健康网
6.避免边吃饭时边喝酒
7.少量多餐
8.以白开水为主要饮料
9.不吃零食、家中不放置零食、不要空腹的时候出去购物
10.吃水果也要适度
11.对甜食限量
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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