减肥水果 谁是水果中的“减肥之王”

     【西瓜减肥】

　   西瓜有利尿、帮助消化、消水肿的作用，西瓜的水分含量，真不是普通水果能比得上的，西瓜94%以上的含量都是水分，可以有效排除体内多余的水分，帮助肾脏功能保持正常运作，并消除浮肿的状况。西瓜中含有的胺机酸，具有利尿的作用，但并不是频尿，反而是帮助你上厕所的次数减少，而尿量增多，因而身体内的毒素可以顺利的排出，那么新陈代谢自然就好了，西瓜还可以帮助喝酒所引起的晕眩疲劳感，具解酒的作用。

        多种减肥水果你比较中意哪一个呢？但要注意的是，不管选择了吃哪个水果，一定要留神它的弊端，比如酸度较高，容易伤胃等。