王珞丹瘦身食谱 变身成为排骨精

　  今天为好吃mm们带来了大牌明星王珞丹的食谱，专为既爱吃又有些小懒的姑娘们设计的，快尝尝吧。　　

　  早上：起床后

　　喝水：7点或是8点钟起床，之后先空腹喝一杯淡盐水，为了清洗你的肠胃，这样做还可以有力减小腹。还有早餐是一定要吃的哦，不吃早餐反倒会影响减肥效果。

　　早餐：早餐是非吃不可的，不吃早餐会影响减肥效果。人体需要补钙，要求每天必须摄入600毫克剂量的钙质（早餐和午餐各300毫克），补充足够的钙质可以加快脂肪的消耗。并且吃早餐不仅可以为你注入一天的活力，还会防止你因为饥饿胃不舒服而暴饮暴食，所以，早餐是一定要有的。