调配3种减肥绿茶

　　众所周知，减肥茶的减肥效果是非常明显的，但是似乎很多肥胖者都担心市面上的减肥产品副作用大，那么今天为大家推荐三款非常健康的减肥绿茶，可以自己配置的减肥茶哦！

　　 1、绿茶+优酪乳减肥法

　　将一汤匙的绿茶粉放进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在每顿饭前1～2两个小时饮用，不用控制饮食，只需正常摄入正餐，仍然可以减肥！不过，如果你乐意用绿茶+优酪乳代替正餐，减肥的效果会更好。