调配3种减肥绿茶

　　 3、绿茶+苹果汁减肥法

　　将1颗苹果榨成汁，再加入1小匙的绿茶粉，早晚各喝一杯即可，比较好连苹果渣一起喝最佳，于饭前饮用。

　　这个方法适合不能控制食欲的肥胖者。苹果富含钾元素，能够缓和过量的钠而引起的水肿，并具有利尿的作用。苹果还有丰富的纤维素，可以有效预防便秘。

      绿茶是健康的饮品，深受人们喜爱，对喜欢喝绿茶的肥胖者来说这3种减肥绿茶是比较好的福音。