吃大米减肥有妙招

       第二阶段：维持阶段

　　在维持阶段里要比第一阶段多摄入200卡路里的热量，以这种方法一直维持到减肥结束。

　　第一天：大米饭。

　　接下来四天：大米蔬菜饭。

　　最后两天：大米饭+大米蔬菜饭。

      想减肥就要尝试各种的减肥方法，这个大米减肥法你有没来尝试下呢！