香蕉减肥法效果好

　　正确的香蕉减肥法：

　　以香蕉取代两餐

　　这是医生建议的正确的香蕉减肥法，是以香蕉作用主食来食用，代替三餐中胃口比较好、油脂最大的两餐。比如早餐中吃的火腿或是培根肉，这些就可以用香蕉来代替，并且搭配着豆浆或是鲜奶，这样就可以降低热量的摄取。