吃鸡蛋减肥 方法不当变增肥

　　错误吃法四：和豆浆一起吃

　　如果将鸡蛋和豆浆一起食用的话，只会影响人体对蛋白质的吸收。豆浆中的胰蛋白酶抑制物可以抑制人体中的蛋白酶活性，也就是说会使蛋白质在人体内的消化吸收受到影响，当蛋清中的粘性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合后，蛋白质的分解就会受到阻碍，也就会降低蛋白质的吸收。长期下去，就会在体内变为脂肪，囤积下去。

　　可不要让这个吃鸡蛋减肥的好方法变成了伤害身体的烂招数，正确食用鸡蛋来减肥才不会出现以上提到的问题。