早餐吃什么减肥效果比较好？

      一天之计在于晨，减肥也要从早餐开始，只要早餐吃得好，想胖也胖不起来。那么早餐吃什么减肥比较好呢?来看看小编为大家准备的美味减肥早餐吧!

      减肥早餐一：水果苏打饼干+五谷豆奶

　　原料：

　　五谷豆奶：温开水一杯、豆奶粉一勺、五谷粉一勺。

　　水果苏打饼干：苏打饼干6片、起司1片、草莓3个、香蕉1/4根。

　　调味品：美奶滋2勺。

　　做法：

　　水果苏打饼干：

　　1、先将草莓清洗干净并切成两半，香蕉和起司均切成小片。

　　2、在苏打饼干上面涂上一层美奶滋，之后再分别放上起司、香蕉和草莓。

　　五谷豆奶：

　　1、将适量五谷粉和豆奶放在杯子里，用适量温水和开水冲泡即可。