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五大夏季排毒瘦身蔬果汁

http://fitness.qm120.com2011-05-10 09:29:55 来源:全民健康网

   味美多滋的鲜榨蔬果汁,应该说是人们在夏季减肥最爱选择的饮品,不但可以起到排毒的作用,还具有美容养颜的效果,是mm们的最爱,下面小编就为想在夏季减肥的朋友们介绍几款好喝的排毒蔬果汁

    排毒蔬果汁:番芹柠檬汁

  材料:番茄200克、西芹1/2根,柠檬汁2勺。

  作法:把番茄和西芹清洗干净后切成小块,一同放进榨汁机中榨吃蔬果汁。

  效果:番茄是营养价值很高的蔬菜,并且热量很低,很适合作为减肥食物。柠檬酸可起到促进热量代谢的作用,能够增强肠胃蠕动,也是减肥人士的首选水果。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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