吃巧克力减肥管用吗？

　　吃巧克力减肥的方法

　　1、选择黑巧克力，黑巧克力中的可可含量为75%的比较好，并且尽量选择质量高的纯黑巧克力，这样的黑巧克力不光口感好，可可的质量也是有保证的，可可质量的好坏决定了巧克力的好坏，比较好的巧克力豆是criollo。

　　2、每天吃巧克力不要超过30克，也就是一碗白饭的热量。

　　3、可以把巧克力放进微波炉里加热一下，变成糊状后用水果蘸着吃，这样吃的口感会更独特哦，可以选择草莓来蘸上巧克力。

　　只要是纯正的黑巧克力就一定可以起到减肥的效果，学会用巧克力减肥的方法了吗!