8款自制减肥茶 夏季轻松瘦

　　自制减肥茶：苦瓜茶

　　材料：苦瓜干5克、绿茶适量。

　　做法：

　　把苦瓜干与绿茶放在一起，用开水冲泡，并闷上10分钟左右即可饮用。

　　自制减肥茶：枇杷叶茶

　　材料：新鲜的枇杷叶20克、竹叶20克、芦根20克。

　　做法：

　　把准备好的枇杷叶、竹叶和芦根清洗干净并切成细丝，之后放进锅中，加入适量的清水煮熟，大约20分钟左右即可。