减肥早餐 鸡蛋饼的美味吃法

     一天的减肥计划从早上开始，鸡蛋饼是我们常吃的早餐，把传统的鸡蛋饼改良一下，变成既有营养，又可的减肥早餐，食用减肥早餐不但让你活力一整天，还能让你吃不胖，下面就来看看这个神奇的早餐吧。

　　减肥早餐一：海苔萝卜丝饼

　　制作用时：15分钟

　　制作难度：二颗星

　　营养程度：四颗星

　　材料：鸡蛋、白萝卜、海苔、蘑菇粉、面粉、盐。

　　方法：

　　1、打鸡蛋打好，加入面粉和海苔，海苔要撕碎，之后搅拌成蛋糊状，接着白萝卜切成丝，把切好的萝卜丝也拌在里面，并加入适量盐和蘑菇粉、五香粉，拌均匀。

　　2、锅中倒入适量油，把油烧热后转成小火，把做好面糊倒入锅中煎成饼。

　　小贴士：白萝卜没有什么味道，所以可以加一点虾或其它海鲜进去，像海苔或海带，这样让鸡蛋饼更味美。

　　制作用时：10分钟

　　制作难度：二颗星

　　营养程度：五颗星

　　材料：鸡蛋、培根、洋葱、豆渣、面粉、盐、胡椒粉。

　　方法：

　　1、把培根和洋葱切成丁。

　　2、把豆浆剩下的豆渣、鸡蛋、培根、洋葱一起拌入面粉中，并加入适量盐、黑胡椒粉拌成面糊，注意顺时针搅拌均匀。

　　3、在平底锅中加入适量油，把拌好的面糊倒入锅中，煎熟。

　　小贴士：如果面粉加得有些多，那么饼就要摊得薄一点，如果面粉少就要摊得厚一。