最健康自制快速减肥茶

　　 蜂蜜西柚茶：准备一个柚子，30克冰糖和适量蜂蜜，将柚子清洗干净，用盐将表面的腊搓掉，然后将柚子皮取下来，将皮切丝放在淡盐水当中浸泡3个小时，这样可以有效去除苦味。将柚子肉切成小块，柚子皮和果肉都放在锅中，加入适量水，冰糖，用小号煮，煮到果皮呈半透明，汤汁熬干就行。防止容器当中，等到放凉之后加入蜂蜜搅拌，然后冷藏起来3-5天就行，喝的时候可以用温水冲泡。

　　 蜂蜜桂圆大枣茶：准备200克干红枣，50克干桂圆，80克冰糖，400克冰糖和580克水。将红枣洗干净，去核，桂圆去壳去核，然后将这些红枣，桂圆，冰糖一起放到锅中，加入水，用大火烧开，再改用小火，煮大约30分钟，等水分收干就可以了。在煮的过程中注意用勺子在周围搅，打成枣泥，然后将枣放凉，倒入蜂蜜搅拌均与，再放在干净的瓶子当中冷藏，喝的时候取出一些加入温水搅拌好就行了。

          这是几种健康的蜂蜜自制快速减肥茶，我们都了解蜂蜜的保健功效，饮用蜂蜜还能起到减肥美容的作用。