吃什么水果减肥又护肤

　　奇异果

　　维他命c超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂亮的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是比较好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃。

　　奇异果吃法：早餐吃一颗奇特果，并且喝一杯水

　　像讲究一日三餐那样，正确认识这些营养丰富的减肥水果，最大限度地吸收它们的营养成分，使自己的美容效果更好。

     吃什么水果减肥又护肤，这些为你送上的新鲜水果就具有减肥美容双重功效，经常食用这些水果，让你美丽大变身。