健康黑豆饮食减肥方法

　　2、黑豆养气茶

　　烘烤过的黑豆可以激活更多对人体有益的营养成分，除了使用烤箱外，还可以使用电锅的外傊进行翻炒，这样做会更方便省时。将烤好的黑豆放凉后当成零食来吃，酥脆香甜的口感很不错。放在保温杯中，用开水冲泡7～10分钟，就成了黑豆茶，味道会更清香甘甜。

　　这是向你介绍的黑豆饮食减肥方法，怎么样是不是很美味，黑豆的营养要靠正确的烹饪方式食用，这点很重要。