五款最有效的自制减肥茶

       好身材可以喝出来，只要选对了有效的减肥茶，那么减肥就成了轻松的事情。来看看小编为你推荐的五款最有效的自制减肥茶吧。

　　一、蜂蜜柚子茶

　　减肥茶：蜂蜜柚子茶。

　　柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤。

　　主料：柚子1颗 蜂蜜500g。

　　配料：冰糖、清水适量。

　　做法：

　　1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净，剥出柚子肉撕成小块，削下的黄皮切成细丝，越细越好。把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时;

　　2、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味;

　　3、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了.

　　4、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

　　二、山楂茶

　　减肥茶：山楂茶。

　　山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。

　　原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜。

　　配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味)。

　　做法：

　　1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;

　　2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。