夏季红豆减肥法

　　夏季红豆减肥法，深受肥胖人士的喜爱。红豆中富含维生素B群，能够有效的帮助脂肪燃烧。下面小编为大家介绍几款红豆食谱，让你吃到美味还能减肥。

　　红豆减肥法一 红豆汤

　　第一种方法：首先把红豆洗干净，放入锅中炒1刻钟，然后磨成粉，然后之后冲水喝。这样的减肥方法，很多MM都试过，听过效果不错。

　　红豆减肥法适合各个年龄段，适合**，安全且无副作用。赶紧试一下吧!

　　准备材料如下：红豆200克，陈皮5克，少许盐。

　　具体做法

　　首先把红豆浸泡半个小时，直接放入500CC的净水中，煮半个小时等到红豆煮烂。加入陈皮，直接闷锅10分钟即可。最后根据自己的口味，加入一点盐即可。